Описание:
Наверняка многие женщины знают секрет, что грейпфрут хорошо сжигает жиры, а знают ли они, что и киви тоже в этом хороший помощник, я об этом прочитала недавно. И представляете, киви даже действует эффективнее, расщепляя и сжигая жировые отложения по сравнению с грейпфрутом. Поэтому, мы будем создавать жиросжигающий коктейль из киви в домашних условиях, и добавим в коктейль лимончик и зелень, поскольку знаем, что в цедре лимона содержатся вещества которые не только бороться с ненавистными килограммами, но и содержат витамин С, что в зимний период ой как нужен нашему организму.
Энергетическая ценность:
Ингредиенты:
- киви – 1 шт., лимона колечко (вместе с цедрой) – 2 шт.;
- петрушки (хвостики обрезаем) – 7-10 веточки;
- мяты – 7-8 веточек,
- не газированной воды – 100 мл.,
- по желанию 1-2 ч.л меда (главное не сахара!).
Инструменты:
- Нож керамический;
Способ приготовления:
Все ингредиенты выкладываем в чашку для блендера, но лучше, если это будет ступка для пестика, так как так сохраняется еще больше витаминов, чем в блендере.
Киви очищаем и разрезаем на 4-5 частей.
Мяту разбираем на листики. В чашку блендера отправляем киви, лимон, петрушку, листья мяты, негазированную воду и при желании мед.
Все измельчаем в пюре. Переливаем в бокал и украшаем долькой лимона и веточкой мяты. Выпиваем сразу же после приготовления. И вот она наша восстановленная фигурка. С таким коктейлем ни какие праздники нестрашны.
Антон @pfilan
