Описание:
Может некоторые читатели скажут, что я зациклилась на похудении, но это совершенно не так, просто женщина должна быть в теле. Как говорится в рекламе «Новый год прошел, а груз остался и я начинаю худеть»! Вот и я говорю пора избавляться от лишнего балласта. Но сидеть на изнурительных диетах это не для меня и вам не советую, поэтому понижать лишний вес будем не переставая жевать, только немного разбавим краски нашего рациона – витаминным фруктовым коктейлем для похудения, который поможет нашему пищеварению и ускорит процесс сжигания жирка.
Энергетическая ценность:
Ингредиенты в зеленый коктейль для похудения:
- Огурец – 1 шт;
- Зеленое яблоко – 1 шт;
- Укроп – 1 пучок;
- Стебли сельдерея – 200 гр;
- Лайм – 1 шт.
Все пропустить через соковыжималку и перемешать сок. Следующий на очереди фруктовый коктейль, который поможет скоренько избавиться от лишних килограммчиков.
Ингредиенты во фруктовый коктейль:
- Манго – 1 шт;
- Ананас – 200 гр;
- Лайм – ½ шт.
Все фрукты очищаем от кожуры и отправляем в соковыжималку. В получившийся сок добавляем кубики льда. Коктейль тутти-фрутти сделает нашу кожу сияющей, и поможет стимулировать пищеварение.
Ингредиенты в тутти – фрутти:
- Персик – 1 шт;
- Вишня – 200г;
- Апельсин – 1 шт;
- 200 грамм ананаса.
Инструменты:
- Нож керамический;
Способ приготовления
Апельсин и ананас очистить от кожуры. В соковыжималку складываем все фрукты и выжимаем из них сок. Перед употреблением хорошенько перемешать напиток. И не нужно говорить что худеть это очень скучно. Это очень вкусно, если не только есть но и пить коктейли!!!
Антон @pfilan
