Краткое описание

Может некоторые читатели скажут, что я зациклилась на похудении, но это совершенно не так, просто женщина должна быть в теле. Как говорится в рекламе «Новый год прошел, а груз остался и я начинаю худеть»!

Вот и я говорю пора избавляться от лишнего балласта. Но сидеть на изнурительных диетах это не для меня и вам не советую, поэтому понижать лишний вес будем не переставая жевать, только немного разбавим краски нашего рациона – витаминным фруктовым коктейлем для похудения, который поможет нашему пищеварению и ускорит процесс сжигания жирка.

Итак, для начала сделаем зеленый коктейль, который поможет избавить наш организм от токсинов и лишней жидкости, что ускорит процесс похудения и замедлившегося метаболизма.

Энергетическая ценность

 

Инструменты

 

Ингредиенты в зеленый коктейль для похудения:

  1. Огурец – 1 шт;
  2. Зеленое яблоко – 1 шт;
  3. Укроп – 1 пучок;
  4. Стебли сельдерея – 200 гр;
  5. Лайм – 1 шт.

Все пропустить через соковыжималку и перемешать сок. Следующий на очереди фруктовый коктейль, который поможет скоренько избавиться от лишних килограммчиков.

Ингредиенты во фруктовый коктейль:

  1. Манго – 1 шт;
  2. Ананас – 200 гр;
  3. Лайм – ½ шт.

Все фрукты очищаем от кожуры и отправляем в соковыжималку. В получившийся сок добавляем кубики льда. Коктейль тутти-фрутти сделает нашу кожу сияющей, и поможет стимулировать пищеварение.

Ингредиенты в тутти – фрутти:

  1. Персик – 1 шт;
  2. Вишня – 200г;
  3. Апельсин – 1 шт;
  4. 200 грамм ананаса.

Способ приготовления

Апельсин и ананас очистить от кожуры. В соковыжималку складываем все фрукты и выжимаем из них сок. Перед употреблением хорошенько перемешать напиток. И не нужно говорить что худеть это очень скучно. Это очень вкусно, если не только есть но и пить коктейли!!!

0